L'autoestima es defineix com el conjunt de creences (limitacions i potencialitats) i dels valors (virtuts o defectes) que delimiten l'univers personal. Es tracta doncs del que es creu sobre qui ets, de les teves capacitats, habilitats, potencialitats i recursos, del que t'ha conduït fins on estàs i et portarà fins on cregues que es pot arribar.
L'autoconcepte és la imatge que tenim de nosaltres mateixos, que es sustenta per una experiència subjectiva, és a dir són les experiències que vivim en la vida, i pel feedback que rebem per elles. Una alta autoestima implica que la persona es senta valuosa, però la seva valua s'ha de traduir en fets, ja que resultaria falsa si no es manifesta com una cosa eficaç i útil (real). També ha de conèixer les seves pròpies deficiències i limitacions, examinar sincerament com un és o deixa de ser. Si vols canviar i créixer,accepta la teva condició present, no la negues perquè és part de tu i a partir d'ella has de construir el teu nou jo. L'autèntica i sòlida autoestima, es basa en la sinceritat i el coratge, sinceritat per veure'ns i reconèixer tal com som, i el coratge per canviar allò que entorpeix el creixement i el desenvolupament com a éssers humans.
L'ésser humà no necessita més eines que les que ja posseeix, sinó aprendre a utilitzar adequadament el que té i això és:
* Reconèixer i creure que té totes les capacitats necessàries i que només s'ha de despertar i aprendre a emprar-les adequadament.
* Saber que és digne i mereixedor de ser una persona feliç.
* Saber que l'objectiu és convenient i beneficiós.
* Estar disposat a triomfar.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada